6 CLAVES PRÁCTICAS imprescindibles en Press Banca, Flexiones y Aberturas
Ilustración adjunta en el vídeo extraída de Héctor García (2015)
Ilustración adjunta en el vídeo extraída de Héctor García (2015)
Perico García, entrenador de porteros RFEBM y creador de la metodología INGOAL, nos presenta una propuesta de calentamiento que podemos incluir antes de realizar tareas tácticas desde 9 metros.
Ilustración adjunta en el vídeo extraída de Héctor García (2015)