¿Conoces el recorrido que debe realizar la barra en press banca?
Ilustración adjunta en el vídeo extraída de Héctor García (2015)
Resumen de la actividad conjunta RFEBM – Fed. Aragón
Aumenta la seguridad de tu press banca incorporando esta pauta técnica
Resumen de la actividad conjunta RFEBM – Fed. Castilla – La Mancha
Mejora tu press banca incorporando esta pauta técnica
Resumen de la actividad conjunta RFEBM – Fed. Castilla y León
Resumen de la actividad conjunta RFEBM – Fed. Andaluza
Sesión de entrenamiento: Mejora técnico-táctica individual ataque
Hoy estrenamos un nuevo vídeo con una sesión de entrenamiento dirigida por Carlos Viver, Seleccionador Absoluto Femenino. Estos ejercicios buscan incidir en la mejora técnico-táctica individual en ataque, concretamente en aspectos como: La capacidad de fijar y pasar. La utilización de diferentes tipos de trayectorias que permitan jugar […]
