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Calentamiento para sesión defensiva

Portada calentamiento sesión defensiva (web)

Hola de nuevo.

Como cada lunes os traemos un nuevo vídeo con ideas para incorporar a vuestros entrenamientos. Hoy os proponemos un calentamiento específico para iniciar una sesión defensiva. Podéis encontrar otros calentamientos en nuestro archivo:

https://espacioentrenadoresrfebm.com/calentamiento/

Esperamos que os sirva.

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